भारत की पुरुष राष्ट्रीय टीम के कोच राणा दबाव से निपटने, जवाबी हमलों के महत्व और बहुत कुछ के बारे में बात करते हैं

भारत की पुरुष राष्ट्रीय टीम के कोच राणा दबाव से निपटने, जवाबी हमलों के महत्व और बहुत कुछ के बारे में बात करते हैं

भारत में नवनियुक्त पुरुष बॉक्सिंग कोच नरिंदर राणा चाहते हैं कि उनकी विंग रिंग में वापसी करे, उनके आत्म-विश्वास में सुधार करे और प्रतियोगिताओं के दौरान सोशल मीडिया से दूर रहना पसंद करे क्योंकि उन्होंने खेल में आगे बढ़ने के अपने दृष्टिकोण को रेखांकित किया। बाद में। एक ऑफबीट ओलंपिक अभियान।

49 वर्षीय, जो बेलग्रेड में विश्व चैंपियनशिप के दौरान मुख्य कोच के रूप में अपनी पहली आउटिंग के बाद सोमवार को देश लौटे, ने खुलासा किया कि उन्होंने कांस्य विजेता आकाश कुमार (54 किग्रा) का फोन चुराया था ताकि उन्हें सेमीफाइनल से आगे रखा जा सके। -फाइनल। . आकाश इस स्पर्धा में एकमात्र भारतीय पदक विजेता थे।

राणा ने एक साक्षात्कार में पीटीआई से कहा, “मैंने क्वार्टर फाइनल के बाद उनका फोन छीन लिया क्योंकि उस पर कॉल और संदेशों की बौछार हो गई थी। इतनी व्याकुलता में आराम कहां से होता, रिकवरी कैप हूटी? राणा ने एक साक्षात्कार में पीटीआई को बताया।

उसके माता-पिता दोनों नहीं हैं और उसके चाचा ने मुझे फोन किया क्योंकि वह उस तक नहीं पहुंच पाया था। मैंने उसे बताया कि मैंने क्या किया और लड़के को उससे बात करने की पेशकश की। लेकिन उनके चाचा ने कहा, “कोच सोच की है किया होगा का एक बेटा, बस ओस्को हमारी शोबक कामना दे देना,” वह याद करते हैं।

21 वर्षीय आकाश ने राष्ट्रीय चैंपियनशिप से ठीक पहले सितंबर में अपनी मां को खो दिया था, क्योंकि उसने घर में हुई त्रासदी से अनजान होकर स्वर्ण पदक जीता था। राणा तब भी उसके साथ था और अपने परिवार के अनुरोध पर उस पर खबर रखता था ताकि युवक जो काम कर रहा था उसे पूरा कर सके।

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“देखिए, सोशल मीडिया को आपके ठीक होने के समय में हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए। यदि आप अपने बगल में एक फोन रखकर सोते हैं, तो यह आपका ध्यान भटकाएगा। और बॉक्सिंग जैसे शारीरिक खेलों में, ठीक होने के लिए अच्छी नींद बेहद जरूरी है। यह कैसे संभव है जब आप ‘तुम्हारा फोन देख रहे हो?” उसने कहा।

मुझे लगता है कि गहन प्रशिक्षण और प्रतियोगिताओं के दौरान सोशल मीडिया से बचना चाहिए। “यह विचलित करने वाला है,” उन्होंने कहा।

टोक्यो खेलों में पुरुषों की मुक्केबाजी में एक पदक जीतने में भारत की विफलता ने मुक्केबाजों की ओलंपिक जैसे बड़े मंच के लिए मानसिक तैयारी पर कई सवाल खड़े किए हैं। निराशाजनक अभियान के कारण सीए कुट्टप्पा को तकनीकी निदेशक के पद से बर्खास्त कर दिया गया।

राणा ने स्वीकार किया कि मुक्केबाजों में कुछ हद तक आत्मविश्वास की कमी होती है, जो कभी-कभी बहुत अधिक हाइलाइटिंग के कारण होता है।

“कई बार तनाव नकारात्मक प्रदर्शन की ओर ले जाता है और अमित बंगाल जैसे व्यक्ति के साथ ऐसा ही हुआ। वह दुनिया में नंबर 1 था, हर कोई उसके बारे में बात कर रहा था, और अंत में इसका उस पर नकारात्मक प्रभाव पड़ा।”

“टोक्यो से लौटने के बाद मैंने उनसे बात की और उन्होंने मुझसे कहा, सर, पोहोत था, नहीं ले पाया।” एक कोच के रूप में, यह मेरा कर्तव्य होगा कि मैं ऐसी परिस्थितियों में बॉक्सर को अलग-थलग कर दूं और सुनिश्चित करूं कि उनका खुद पर विश्वास बना रहे, अनिवार्य रूप से विफलता के डर को खत्म करना।

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“मैंने उनसे और दूसरों से भी कहा, नुकसान के बारे में मत सोचो, इससे सीखो और यही मेरा दृष्टिकोण होगा … मुक्केबाज हम पर भरोसा करते हैं, मनोचिकित्सक पर नहीं जो बाहर से आएंगे। हम उनके जीवन और उनकी दिनचर्या जानते हैं हमारे हाथों के पिछले हिस्से की तरह और मुझे लगता है कि हम (कोच) सपोर्ट सिस्टम हो सकते हैं जो उन्हें अच्छी जगह पर रखेंगे।”

जहां तक ​​इन-रिंग रणनीतियों की बात है, राणा चाहेंगे कि उनका विंगर जवाबी हमलों पर ध्यान केंद्रित करे क्योंकि मुक्केबाजी “अब मुक्का मारने या मारने और दौड़ने के बारे में नहीं है”।

“आपको यह साबित करना होगा कि आप अपने व्यापार को जानते हैं। विश्व चैंपियनशिप के दौरान, मैंने कई मुकाबलों को देखा है जहां आक्रामक घूंसे और घूंसे जवाबी हमलावरों से हार गए हैं। बस अपना हाथ इधर-उधर फेंकने से आपको परिणाम नहीं मिलते हैं। “

“आपके पैरों को लय के साथ चलना चाहिए, पैटर्न को चलाना चाहिए। मार्ते जाने से डटकर नहीं जीतेंगे, थोड़ा प्रदर्शन करना पड़ेगा, अपने विरोधियों को पलटवार करना चाहिए,” उन्होंने कहा।

राणा के लिए फोकस का एक और क्षेत्र फिटनेस है, यही वजह है कि वह हर बड़ी प्रतियोगिता से पहले कोशिश करना पसंद करते हैं ताकि अंतिम टीम केवल सर्वश्रेष्ठ हो।

“शिविर में शीर्ष चार या पांच को निर्धारित करने के लिए रेटिंग हो सकती है, लेकिन केवल चयन मानदंड नहीं होना चाहिए। मैं प्रयोग करना चाहूंगा क्योंकि आपको यह भी पता चल जाएगा कि शारीरिक रूप से बेहतर स्थिति में कौन है .

“पिछले प्रस्तावों को देखना अच्छा है लेकिन केवल चयन की गारंटी नहीं होनी चाहिए। विचार चीजों को बहुत प्रतिस्पर्धी रखना है ताकि हर कोई कड़ी मेहनत करे और आप इसे हल्के में न लें।

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