वैज्ञानिकों ने नींद और सपने देखने वाले लोगों के साथ जुड़ने का एक तरीका खोजा है

वैज्ञानिकों ने नींद और सपने देखने वाले लोगों के साथ जुड़ने का एक तरीका खोजा है

वैज्ञानिकों ने एक नई घटना की पहचान की है जिसे वे “इंटरएक्टिव ड्रीमिंग” के रूप में वर्णित करते हैं, जिसमें लोग गहरी नींद का अनुभव करते हैं सुहावने सपने निर्देशों का पालन करने में सक्षम, सरल हां या बिना किसी प्रश्न के उत्तर देना और यहां तक ​​कि बुनियादी गणित की समस्याओं को हल करना।

जब हम सपने देखते हैं, तो हमारे दिमाग में क्या होता है, इसकी समझ के एक नए स्तर को जोड़ने के अलावा, नया अध्ययन अंततः हमें सिखा सकता है कि हम अपने सपनों को कैसे प्रशिक्षित करें – हमें एक विशिष्ट लक्ष्य प्राप्त करने में मदद करने के लिए, उदाहरण के लिए, या एक विशिष्ट मानसिक से निपटने के लिए स्वास्थ्य समस्या।

नींद के मनोविज्ञान के बारे में बहुत सारी जानकारी है जो एक रहस्य बनी हुई है, जिसमें तेजी से आंख आंदोलन (आरईएम) चरण शामिल है जहां सपने आमतौर पर होते हैं। बाद में रिपोर्टों पर भरोसा करने के बजाय वास्तविक समय में सोने वाले लोगों से प्रतिक्रियाएं प्राप्त करने की क्षमता बहुत मददगार हो सकती है।

“हमने पाया कि REM नींद में व्यक्ति प्रयोग करने वाले के साथ बातचीत कर सकते हैं और वास्तविक समय के संचार में संलग्न हो सकते हैं।” मनोवैज्ञानिक केन बैलर कहते हैं नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी से। “हमने यह भी दिखाया है कि सपने देखने वाले प्रश्नों को समझने में सक्षम होते हैं, काम करने की स्मृति प्रक्रियाओं में भाग लेते हैं और उत्तर देते हैं।

“ज्यादातर लोगों ने भविष्यवाणी की होगी कि यह संभव नहीं होगा – कि लोग एक प्रश्न के लिए जागेंगे या उत्तर देने में विफल होंगे, और वे निश्चित रूप से इस गलतफहमी के बिना प्रश्न को नहीं समझेंगे।”

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शोधकर्ताओं ने 36 व्यक्तियों के साथ चार अलग-अलग प्रयोगशालाओं में प्रयोगों पर काम किया। वह एक स्वयंसेवक थे नार्कोलेप्सी दूसरों को लुभावना सपने देखने में बहुत तकलीफ होती है, जबकि अन्य लोग अपने सपनों को स्पष्ट रूप से अनुभव करते हैं।

नींद की सबसे गहरी अवस्था के दौरान जब आप इसकी निगरानी करते हैं ईईजी (ईईजी), और वैज्ञानिकों ने बोलने वाले ध्वनि, चमकती रोशनी और शारीरिक स्पर्श के माध्यम से अध्ययन प्रतिभागियों के साथ बातचीत की: स्लीपर्स को सरल गणित के सवालों के जवाब देने, हल्के चमक या शारीरिक स्पर्श की गिनती करने और हां या नहीं के साथ बुनियादी सवालों के जवाब देने के लिए कहा गया (जैसे ” क्या आप स्पेनिश में बात कर सकते हैं? ”)।

पूर्व-सहमति नेत्र आंदोलनों या चेहरे की मांसपेशियों के आंदोलनों के माध्यम से उत्तर दिए गए थे। 57 नींद सत्रों के दौरान, 47 प्रतिशत सत्रों में क्वेरी के लिए कम से कम एक सही प्रतिक्रिया देखी गई, जिसमें प्रतिभागी ने स्पष्ट सपने की पुष्टि की।

कई स्वप्नदोषों को अनुमोदित करने के लिए नींद की प्रतिक्रियाओं के साथ, लुसीड सपना राज्यों को एक अंधे तरीके से पुष्टि की गई थी।

अनुभवों का सारांश। (कांसोली एट अल।, करंट बायोलॉजी 2021)

“हमने परिणामों को एक साथ रखा क्योंकि हमने महसूस किया कि विभिन्न दृष्टिकोणों का उपयोग करके चार अलग-अलग प्रयोगशालाओं से परिणामों को मर्ज करना दो-तरफ़ा संचार की घटना की वास्तविकता की ओर इशारा करता है।” न्यूरोसाइंटिस्ट करेन कोंकोली कहते हैं नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी से।

“इस तरह, हम देखते हैं कि संचार के विभिन्न साधनों का उपयोग किया जा सकता है।”

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एक अध्ययन में भाग लेने वाले व्यक्तियों को आमतौर पर उनके सपनों की रिपोर्ट करने के लिए प्रेरित करने के लिए एक सफल प्रतिक्रिया के बाद जागृत किया जाता है। कुछ मामलों में, बाहरी इनपुट को बाहरी या स्वप्न पर आरोपित के रूप में याद किया जाता है; दूसरों में, वे सपने के भीतर कुछ (जैसे एक रेडियो) के माध्यम से आए थे।

प्रकाशित अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने अंतरिक्ष में एक अंतरिक्ष यात्री के साथ संवाद करने की कोशिश करने के लिए जागरूक सपने देखने वालों के साथ संवाद करने की कोशिश की, और यह तत्काल प्रतिक्रियाएं हैं जो इस नए दृष्टिकोण को इतना रोमांचक बनाती हैं।

सपने, स्मृति और उनके स्थान पर यादों को ठीक करने के लिए नींद कितना महत्वपूर्ण है, यह भविष्य के अध्ययन में उपयोगी हो सकता है। यह नींद संबंधी विकारों के इलाज में भी उपयोगी हो सकता है, और यह हमें अपने सपनों में जो कुछ दिखाई देता है उसे प्रशिक्षित करने का एक तरीका भी दे सकता है।

शोधकर्ताओं ने लिखा है, “चार स्वतंत्र प्रयोगशाला समूहों द्वारा बनाए गए इंटरएक्टिव सपनों के इन दोहराया टिप्पणियों से पता चलता है कि सपनों के घटनात्मक और संज्ञानात्मक गुणों को पूछताछ में लिया जा सकता है,” कागज़

“संचार का एक अपेक्षाकृत बेरोज़गार चैनल विभिन्न प्रकार के व्यावहारिक अनुप्रयोगों और सपनों की अनुभवात्मक खोज के लिए एक नई रणनीति को सक्षम कर सकता है।”

शोध में प्रकाशित किया गया है वर्तमान जीव विज्ञान

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